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Online - Yogakurse
Yoga Schnupperstunde
Freitag 06.01., 25.02.,04.03., 22.04., 13.05.,17.06.
17.45 - 18.45 Uhr
Überlegst Du, ob Du einen Yogakurs besuchen möchtest, weißt aber noch nicht, ob Yoga etwas für Dich ist und willst es herausfinden? Hast Du vielleicht noch Bedenken Yoga online zu erlernen und willst erfahren, wie es sich für Dich anfühlt online teilzunehmen?
Bist Du Dir unsicher, ob der Unterrichtsstil zu Dir passt? Dann finde es heraus und komme doch einfach zu einer Yogaschnupperstunde. Einmal im Monat findet diese statt.
Kursgebühr: 5,00 €.
Nur mit verbindlicher Voranmeldung!
Yoga Anfängerkurs
ab Montag, 06.03.2022 -
20.00 - 21.30 Uhr
In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Hathayogas: Stellungen (Asanas), Entspannungstechniken und Atemübungen, die Dir helfen, Dich tief zu entspannen, Deine Energie zu regenerieren und aufzutanken. Du entwickelst Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Am Anfang einer jeden Yogastunde erhältst Du eine kleine Einführung zur Themenreihe: Yoga & Gesundheit. Dem Kurs schließt auf Wunsch ein Aufbaukurs an.
Kursgebühr: 8 Termine a´1,5 Stunden, 125 Euro. Die Anmeldung ist verbindlich.
Yoga Fortgeschritten
immer Montags
18.00 - 19.30 Uhr
Ein Kurs für alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben und durch ein kontinuierliches Üben ihre weitere Yogapraxis vertiefen wollen. In diesem Kurs vertiefst Du Dein yogisches Wissen. Du praktizierst fortgeschrittene Übungen der Asanas, des Pranayamas und der Meditation und erhältst tiefe Einblicke in die yogischen Weisheitschriften, die Dich inspirieren und Dein Leben bereichern werden.
Kursgebühr: 8 Termine a´1,5 Stunden, 125 Euro. Die Anmeldung ist verbindlich.
Yoga Workshop
Samstag, 07.01.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
Samstag, 25.02.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
Samstag, 04.03.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
Samstag, 22.04.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
Samstag, 13.05.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
Samstag, 17.06.2023 um 9.00 - 12.00 Uhr
In diesem Workshop werden wir uns jeden Montag in den Geheimnissen des Yogas vertiefen und mit Hilfe der alltagstauglichen Atemübungen des Yogas eine Quelle der Energiegewinnung und inneren Harmonisierung erschließen. Der Workshop ist für Einsteiger ohne Grundlagenwissen sowie für Yoga- Fortgeschrittene geeignet!
Teilnahmegebühr: 40,00 €.
Yoga-Spezialkurs
Reise durch die Chakras
Beginn: deutsch
ab Montag, 06.03.2023
von 8.30 - 10.00 Uhr
In diesem Spezialkurs lernst Du die psychologischen und physiologischen Qualitäten der Chakren kennen und zu erspüren. In einem interaktiven Seminar mit vielen praktischen Übungen hast Du die Möglichkeit Dich auf einer tieferen Ebene selbst besser kennenzulernen. Der Kurs wird Dich in Deiner Persönlichkeits-entwicklung ein ganzes Stück weiterbringen. Pro Stunde behandeln wir ein Chakra und lassen es erlebbar und erfahrbar werden.
Kursgebühr: 125 € für 8 Termine. Die Anmeldung ist verbindlich.
Online-Meditation
Meditation Anfängerkurs
Beginn: deutsch
Dienstags ab 03.06.2023 19.00 - 20.30 Uhr
Kennst Du das auch gut? Die Gedanken rasen durch den Kopf und Du kommst einfach nicht zur Ruhe. Meditation ist ein kraftvolles Tool, das Dir hilft, Abstand zum inneren Gedankenkarussell zu finden, Achtsamkeit zu entwickeln und Dich mit einer regenerativen Kraftquelle jenseits der Gedankenwelt zu verbinden. Die Wirkung der Meditation ist phänomenal und mittlerweile vielfach wissenschaftlich erforscht und bewiesen. Du hältst den Schlüssel für wirkliche Freude, Harmonie und Gelassenheit in Deiner Hand. Meditation zu erlernen heißt, diesen Schlüssel zu nutzen.
Kursgebühr: 135,00 €, 8 Termine. Die Anmeldung ist verbindlich.
Meditationsstilleretreat - Beginning Practioner
Termine: deutsch
27.10. - 12.11.2023
In einem harmonischen Wechsel aus Meditation, Yoga und Achtsamkeitsübungen wirst Du in diesem Retreat an eine tiefere Erfahrungsebene Deines Selbst herangeführt. Du wirst Deinen Potenzialen, aber auch den inneren Hindernissen begegnen und lernen, wie Du diese überwinden kannst, um ins geistige Gleichgewicht zu kommen und dort auch dauerhaft zu bleiben. Während Deiner inneren Reise bist Du liebevoll und einfühlsam begleitet, um Deine Erfahrungen auf harmonische Weise integrieren zu können. Dieses Retreat eignet sich für Dich auf wunderbare Weise, wenn Du am Anfang Deiner Retreaterfahrung stehst.
Online-Ayurveda
Einführung in Ayurveda Basiskurs
ab Donnerstag 23.02.2023 - 18.30 Uhr - 20.30 Uhr
Weitere Termine:
Donnerstag 02.03.2023
Donnerstag 21.04.2023
Donnerstag 11.05.2023
In 4 Kurseinheiten, die einmal pro Monat á 2 Stunden stattfinden, erlernst Du die Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda zur eigenverantwortlichen Anwendung und zur Verbesserung und Stabilisierung Deiner eigenen Gesundheit mit natürlichen und einfachen Mitteln.Der Kurs findet in vivo und online statt und kostet 165,00 Euro.
Ayurvedische Ernährung Einführung
ab Donnerstag 15.06.2023
18.30 Uhr - 20.30 Uhr
Die ayurvedische Ernährung ist eine Ernährung im Einklang mit der Natur. In diesem vierteiligen Kurs lernst Du die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kennen und im Alltag anzuwenden. Der Kurs hilft Dir Deine eigene Gesundheit zu verbessern und Dich im Einklang mit Deiner Konstitution zu ernähren. Der Kurs findet in vivo und online statt und kostet 165,00 Euro.
Kräuter für die Innere Balance
Samstag 04.10.2023 -
17.30 - 19.30 Uhr
Die ayurvedischen Kräuter weisen große Heilkräfte auf, um das psychologische und körperliche Wohlbefinden und Gleichgewicht zu stärken. Erfahre in diesem Workshop von der Heilkraft der ayurvedischen Kräuter und lerne dieses Wissen in Deinem Alltag anzuwenden. Der Workshop findet in vivo und online statt und kostet 45,00 Euro.
Psychologische Beratung
Im Laufe unseres Lebens gibt es immer wieder Phasen, in denen wir in Krisen geraten. Es gibt vermutlich keinen Menschen auf der Erde, der in seinem Leben nicht schon einmal eine Krise durchlaufen hat. Sie gehören zu unserem Leben dazu. Ihre Aufgabe ist es, uns zu Wachstum zu führen und in eine höhere Vision unserer Selbst zu finden. Dies geschieht, indem wir in Bezug auf uns Selbst und unsere Situation höhere, heilsame und harmonischere Perspektiven entwickeln. In der ganzheitlichen psychologischen Beratung, schauen wir uns die Themen hinter der Problematik ganzheitlich an und erarbeiten Lösungen und Möglichkeiten, wie der aktuelle Zustand auf positive Weise bewältigt und transformiert werden kann.
Das erste Gespräch ist ein Anamnesegespräch und dient dem Kennenlernen. Es dauert ca. 120 Minuten, jedes weitere Beratungsgespräch 60 Minuten. Die Kosten für das Anamnesegespräch betragen: 150 Euro/ ermäßigt120 Euro, jedes weitere Gespräch dauert 1 Stunden und kostet 85 €/ ermäßigt 65 € (Rentner, Studenten, Hartz IV).
Die Beratung kann in vivo oder per Zoom in Deutsch, Englisch oder Spanisch erfolgen.
Gastbeiträge -Specials
