Bläddra ganz nedåt och upplev den aktuella
Yoga, Meditation, Ayurveda och gästinlägg kommer snart!
Online - Yoga
Provlektion i yoga
Datum: Tyska
Måndag, 18.10.2021 - 20.00 pm
Funderar du på att gå en yogaklass men vet inte om yoga är något för dig och vill ta reda på det? Är du kanske fortfarande orolig för att lära dig yoga online och vill uppleva hur det känns för dig att delta online?
Är du osäker på om undervisningen passar dig? Ta reda på det och kom till ett yogaprovningstillfälle. Detta sker en gång i månaden.
Kursavgift: 5,00 €.
Endast med bindande förhandsregistrering!
Yoga för nybörjare
Start: Tyska
Tisdag, 26.10.2021 - 18.00 pm
I den här kursen får du lära dig grunderna i Hathayoga: positioner (asanas), avslappningstekniker och andningsövningar som hjälper dig att slappna av djupt, regenerera och ladda upp din energi. Du utvecklar flexibilitet, styrka och uthållighet. I början av varje yogaklass får du en kort introduktion till ämnesserien Yoga och hälsa. Kursen kan följas av en fortsättningskurs om så önskas.
Kursavgift: 8 datum a'1,5 timmar, 115 euro. Registreringen är bindande.
Yoga avancerad
Start: Tyska
Måndag den 18.10.2021 - 18.00 pm
En kurs för alla som redan har erfarenhet av yoga och som vill fördjupa sin yogapraktik genom kontinuerlig träning.
I den här kursen fördjupar du dina yogakunskaper. Du kommer att träna avancerade övningar i asanas, pranayama och meditation och få djupa insikter i de yogiska visdomsskrifter som kommer att inspirera dig och berika ditt liv.
Kursavgift: 8 datum a'1,5 timmar, 115 euro. Registreringen är bindande.
Månatlig yoga-workshop
Andning - en källa till energi och glädje
Datum: Tyska
Söndag 24.10.2021 från 9.00 till 12.00
Korrekt andning är en källa till energi och glädje och en viktig nyckel till vitalitet, klarhet och livskraft. I den här workshopen kommer vi att spåra våra andningsmönster, fördjupa oss i andningens hemligheter och utnyttja en källa till energiproduktion och inre harmonisering med hjälp av yogans andningsövningar (pranayama) som passar i vardagen. Workshopen är lämplig för nybörjare utan grundläggande kunskaper samt för yoganykomlingar!
Kursavgift: 40,00 €. Registreringen är bindande.
Specialkurs i yoga:
En resa genom chakrana
Start: Tyska
från och med tisdagen den 26.10.2021 - 20.00
I den här specialkursen får du lära känna och känna chakras psykologiska och fysiologiska egenskaper. I ett interaktivt seminarium med många praktiska övningar får du möjlighet att lära känna dig själv bättre på ett djupare plan. Kursen kommer att föra dig mycket längre i din personliga utveckling.
Varje timme behandlar vi ett chakra och låter dig uppleva det.
Kursavgift: 115 € för 8 datum (max. 20 deltagare, tyska)
Online-Meditation
Kurs i meditation för nybörjare
Start: Tyska
Från och med måndag 25.10.2021 - 19.45
Känner du till detta väl? Dina tankar rusar genom huvudet och du kan inte finna lugn och ro. Meditation är ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att distansera dig från den inre karusellen av tankar, att utveckla medvetenhet och att ansluta dig till en förnyande kraftkälla bortom tankevärlden. Effekten av meditation är fenomenal och har undersökts vetenskapligt och bevisats många gånger. Du håller nyckeln till verklig glädje, harmoni och lugn i din hand. Att lära sig meditation innebär att använda denna nyckel.
Kursavgift: 135,00 €, 8 datum. Registreringen är bindande.
Meditation avancerad Nybörjarpraktiker - Amningsretreat
Datum: Tyska
18.03. - 27.03.2022 & 30.09. - 09.10.2022
I en harmonisk växling av meditation, yoga och mindfulnessövningar kommer du att introduceras till en djupare nivå av erfarenhet av dig själv under denna retreat. Du kommer att möta din potential, men också de inre hindren och lära dig hur du kan övervinna dem för att komma i mental balans och förbli där permanent. Under din inre resa kommer du att få hjälp med att integrera dina erfarenheter på ett harmoniskt sätt på ett kärleksfullt och känsligt sätt. Den här retreaten passar utmärkt för dig som befinner dig i början av din retreat erfarenhet.
Online-Ayurveda
Introduktion till ayurveda - grundkurs
Datum: Tyska
Onsdag 20.10.2021 - 18.30 pm
I 8 kurstillfällen på 1,5 timmar lär du dig ayurvedas grunder och principer för att själv kunna tillämpa dem på egen hand och förbättra och stabilisera din egen hälsa med naturliga och enkla medel. Kursen äger rum i vivo och på nätet och kostar 185,00 euro.
.
Ayurvedisk kost - Introduktion
Datum: Tyska
Onsdag 19.01.2022 - 18.30 pm
Ayurvedisk kost är en kost i harmoni med naturen. I den här kursen i fyra delar får du lära dig grunderna i ayurvedisk kost och hur du kan tillämpa dem i vardagen. Kursen hjälper dig att förbättra din egen hälsa och att äta i harmoni med din konstitution. Kursen äger rum i vivo och på nätet och kostar 95,00 euro.
Örter för den inre balansen
Datum: Tyska
Lördag 23.10.2021 - 10.00 - 13.00
Ayurvediska örter har stora helande krafter för att stärka psykiskt och fysiskt välbefinnande och balans. I den här workshopen får du lära dig om den helande kraften hos ayurvediska örter och hur du kan tillämpa denna kunskap i ditt dagliga liv. Kursen äger rum i vivo och på nätet och kostar 45,00 euro.
Psykologisk rådgivning
Under våra liv finns det alltid faser där vi hamnar i kriser. Det finns förmodligen ingen människa på jorden som inte har gått igenom en kris i sitt liv.
De är en del av vårt liv. Deras uppgift är att leda oss till tillväxt och att hitta vägen till en högre vision av oss själva. Detta sker genom att utveckla högre, helande och mer harmoniska perspektiv på oss själva och vår situation.
I holistisk psykologisk rådgivning ser vi helhetsmässigt på de frågor som ligger bakom problemet och utarbetar lösningar och sätt att hantera och förändra det nuvarande tillståndet på ett positivt sätt.
Det första samtalet är en anamnes och syftar till att lära känna varandra. Det tar ca 120 minuter och varje ytterligare rådgivningssession 60 minuter. Kostnaden för anamnesesamtalet är 115 euro/reducerat 95 euro, varje ytterligare samtal kostar 75 euro/reducerat 55 euro (pensionärer, studerande, Hartz IV).
Rådgivningen kan ske på plats eller via Zoom på tyska, engelska eller spanska.
Gästbidrag - Specials
kommer snart
Die Online-Yogaschule befindet sich noch im Aufbau. Bald könnt ihr hier spannende Vorträge besuchen zum Thema Nachhaltigkeit und ganzheitliches Leben.